Sofija Jović je rođena 1982. godine u Beogradu. Posle završene osnovne i srednje škole, preselila se u Njujork gde je upisala Pozorišnu režiju. Paralelno sa pozorišnom režijom koju je završila na Njujorkškom univerzitetu završila je i psihologiju na Long Ajlend univerzitetu, a trenutno piše doktorsku disertaciju. Potpresednica je kompanije “Prophase” iz Njujorka koja se bavi obukom i istraživačkim radom iz oblasti psihologije. Stekla je ogromnu popularnost ulogom Milice Jakovljević u seriji “Otvorena Vrata” koja do danas ne jenjava. Glumila je u 27. epizoda ove popularne serije koja se emitovala 1994. i 1995. godine u produkciji “Monte Royal Pictures”.